HABIT Personal GYMで医師監修のメソッド。

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HABIT Personal GYMは、効率的で効果的なトレーニングを提供しています。40分という短い時間で、日常生活で基本となる動作をサポートし、健康的な体を目指せます。こちらでは、スポーツジムの常識を覆すトレーニング方法を実施し、それぞれのニーズに合わせたプログラムを提案しています。

トレーニングは連続した運動で行われ、短時間でも高い効果が期待できます。それにより、パワーやスピード、持続力の向上が見込まれ、日々の生活においても役立ちます。また、専用アプリを通じて、健康的な食生活のアドバイスも提供し、総合的な体調管理をサポートします。

HABIT Personal GYMは、医師監修のもと、各個人の体型や体力に合わせたオーダーメイドのメニューを用意し、マンツーマンの指導で、一人ひとりの目標達成を強力に後押しします。このアプローチにより、継続が難しいと感じていた方々も、楽しく効果的にトレーニングできるここでなら、目標達成まで続けることができるでしょう。

【住所】
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-32-14 Dear恵比寿ビル2階
【URL】
habit-training.com